Interview - Lennart Schut

Wat is een gewoonte of bepaald gedrag wat jou uniek maakt?

Een van de dingen die mij als mens uniek maakt is dat ik de kwaliteit heb om situaties vanuit meerdere kanten te bekijken. Soms laat ik dan bewust een bom los in een groep of gesprek. Dit doe ik door een moeilijke vraag te zeggen of door kritisch door te vragen. Als een soort advocaat van de duivel. Juist die manier van denken helpt mij om ook kritisch naar mezelf te kijken.

Wat voor een advies zou je geven aan een jong iemand die net ontdekt dat hij of zij hooggevoelig is?

Voor mij zou het belangrijkste advies zijn: Leer jezelf kennen. Voor mij start alles met zelfkennis. Je wilt weten wie jij bent, waar je goed in bent, wie je wilt zijn en wat je uitdagingen zijn.

Specifiek voor hooggevoelige mensen is het misschien nog wel meer, hou van jezelf! Geef jezelf de mogelijkheid om vol liefde naar jezelf te kijken. Juist die liefdevolle manier van kijken helpt om domweg gelukkig te zijn in dit leven! Zoals het liedje, Ik hou van mij, van Harie Jekkers ons leert!

Wat doe jij om je te ontspannen als je overprikkeld bent?

Juist dit is voor mij een interessante vraag, ik ben iemand die de prikkels nodig heeft en die desondanks  soms ook kan overstromen. Voor mij is het belangrijk om rust momenten in te bouwen. Een dag naar de sauna, 's avonds even wandelen of sporten. Die combinatie van aspecten helpt mij door stressvolle dagen heen. Meestal probeer ik vooral te zorgen dat ik niet overprikkeld raak, als ik eenmaal overprikkeld ben dan duurt het soms even voor ik mij weer helemaal top voel.

Zeker in ons bedrijf, als we dan s'avonds een lezing geven dan moet ik er echt opletten dat ik de rest van de dag goed met mijn energie om ga. Dan probeer ik vaak overdag rustig te sporten zodat ik daarna wel aansta maar ook energie over heb.

Wat is jouw ochtend- of avondritueel?

Als er iets is wat ik zou willen aanpassen of verbeteren, dan zou het dit zijn. Ochtend- en avondrituelen heb ik bijna niet, terwijl ik zeker denk dat ze mij zouden helpen. Ik zou dan vooral op zoek zijn naar meer rust, misschien iets met ademhaling gaan doen of met het benoemen of schrijven van affirmaties.

De drie tips van Lennart

Wat is iets wat jou veel energie kost maar wat je toch doet?

Soms kan ik stuiteren van de energie, dan heb ik een nieuw plan bedacht of een nieuw idee voor ons bedrijf. Dan ga ik soms tot diep in de nacht door en dat kost mij dan echt energie de volgende dag. Maar toch kan ik niet anders dan dat doen. Het past helemaal bij mij en daarom wil ik ook juist daar dan al mijn energie aangeven.

De reclamemast tekst:

"Kijk vol liefde naar jezelf, elke dag opnieuw"